Découvrez notre journée de séminaire bien-être à Marrakech en ma compagnie et celle de Lauren, médium et massothérapeute, qui est l’enfant du pays et a su développer un réseau professionnel authentique depuis des années. Nous avons choisi cette ville pour notre séminaire bien-être avec 15 participants.
Nous avons choisi cette ville comme destination car ma collaboratrice, Lauren, qui est médium et massothérapeute, y séjourne chaque année. Elle a su y développer un réseau professionnel authentique au fil des ans. Nous avons déjà organisé deux séminaires de bien-être dans d’autres pays, au Canada et en Israël, en travaillant ensemble et en franchissant les frontières. Lauren organise des séjours de bien-être régulièrement à Marrakech et nous y étions donc à l’aise malgré les mouvements de grève.
Nous avions 15 personnes inscrites pour ce séminaire, que nous avons rencontrées à l’aéroport de Paris. Il y avait plus de femmes que d’hommes car notre objectif cette année était de mettre en avant la place de la femme dans notre programme, comme je l’ai annoncé sur mon compte Instagram (@Mnemosyne974). Parmi les participants se trouvaient également deux couples qui souhaitaient bénéficier d’une thérapie de couple.
Le premier jour, nous avons accueilli chaque participant à l’hôtel à Paris. Nous avons dîné ensemble mais sommes allés nous coucher tôt car nous devions nous envoler à 7 heures du matin. Lorsqu’on gère un groupe de personnes, il est important de partir tôt pour éviter tout imprévu. Notre expérience nous a appris à être efficaces et organisés.
Lorsque nous avons décollé de Paris pour Marrakech, nous étions 17 à bord de l’avion. Nous avions réservé un van avec chauffeur pour nous accompagner à l’aéroport de Marrakech, où nous avons passé la douane sans encombre grâce à notre préparation en amont.
Une fois arrivés à Marrakech, nous avons échangé notre argent contre des dirhams et acheté des cartes SIM pour éviter les frais de communication internationale. Nous avons ensuite pris la route vers les différents hôtels où nos groupes allaient séjourner. Nous avions proposé trois résidences différentes pour offrir à chacun un choix de confort et de style, allant d’un hôtel avec piscine à un riad traditionnel.
Nous avons profité de la matinée pour découvrir les charmes de la ville, en commençant par une balade à dos de chameau. Certains participants n’ont pas souhaité être photographiés, ce que nous avons respecté. Nous avons également visité le souk et découvert les saveurs des fruits locaux grâce à Lauren, qui est adepte de la pratique du jeûne depuis des années. Elle nous a fait découvrir le jus de mangue fraise gingembre citron aux multiples bienfaits pour la santé.
Le gingembre est un ingrédient de choix pour favoriser la digestion et atténuer les nausées. Nous avons également partagé des conseils de nutrition pour améliorer notre bien-être, tout en profitant des beautés de Marrakech grâce à notre chauffeur, qui nous a guidés à travers la ville.
Voici quelques conseils en matière de nutrition : Le gingembre est à privilégier dans vos aliments ainsi que dans vos boissons pour favoriser la digestion, atténuer les nausées en cas de mal de mer, soulager la douleur et l’inflammation. La fraise est peu sucrée et contient de la vitamine C et de la vitamine B9. Elle est également hydratante et recommandée lors des périodes de fortes chaleurs. La mangue favorise le transit et procure une sensation de satiété. Cela fonctionne très bien, car dès le premier jour, nous avons pu facilement attendre le déjeuner. Enfin, le citron favorise le drainage du foie et est riche en vitamine C, ce qui permet de lutter contre la fatigue.Haut du formulaire
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Après nous être rafraîchis, nous avons poursuivi notre promenade jusqu’au souk pour arriver au Hammam, un rituel oriental possédant de multiples vertus pour notre beauté et notre santé.
Le réseau professionnel de Lauren a permis à nos participants de bénéficier de tarifs réduits. Nous avons été accueillis avec le traditionnel thé à la menthe, une pause bienvenue après avoir pris l’avion le matin même, pour nettoyer notre peau en profondeur de la transpiration.
Pour les personnes souffrant d’asthme, comme moi, sachez que vous pouvez profiter du hammam différemment en évitant la chambre vapeur. À notre arrivée, les hommes et les femmes étaient séparés.
Nous avons enlevé nos vêtements et la pudeur n’a pas sa place car nous étions parmi d’autres femmes que nous ne connaissions pas, simplement vêtues d’une culotte jetable. Pour celles qui ne souhaitaient pas accéder à la salle chaude, des professionnels nous ont directement lavées et nettoyées avec du savon noir et un gant de crin pour éliminer les peaux mortes.
Ensuite, nous avons été emmenés dans la salle de massage pour profiter de massages relaxants et tonifiants. Ce rituel ancestral nous a baignés dans une atmosphère détendue, ce qui a permis de relâcher nos muscles tout en évacuant le stress.
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Le hammam s’érige également comme une méthode détoxifiante, nos participants avaient la chance de pouvoir en profiter tout au long de leur séjour à un tarif attractif.
Lorsque nous quittâmes le hammam, nous étions tous ravis et sereins, mais le meilleur était à venir. En effet, Lauren avait prévu un déjeuner dans un restaurant enchanteur et paradisiaque. Nous découvrîmes un endroit somptueux, doté d’une carte de qualité, dans un environnement privilégié.
L’après-midi s’est poursuivi avec la rencontre de Moustapha, un herboriste de Marrakech. Il nous initia à l’art des plantes médicinales, nous prodiguant des recettes de grand-mère pour purifier nos maisons et éliminer les énergies négatives. Les messieurs eurent l’opportunité de bénéficier d’un massage du dos et de la nuque. Nous apprîmes également comment concocter un soin capillaire pour prévenir la chute de cheveux. Nous avions la liberté de faire nos emplettes et repartir avec des préparations personnelles adaptées à nos besoins.
Une fois de retour à l’hôtel, nous avons disposé d’une petite heure pour nous changer et nous reposer. Pour ma part, j’ai saisi l’opportunité de prendre un peu l’air dans notre jardin privé afin de méditer quelques instants. Durant tout le séjour, je leur avais donné rendez-vous pour une séance de relaxologie en pleine nature à partir de 18h dans cet espace verdoyant.
A chaque coin de rue, il était possible de trouver des calèches pour se déplacer jusqu’aux restaurants et se balader dans la ville. Le soir venu, chacun était libre de choisir son lieu de restauration. Les convives avaient ainsi la possibilité de dîner en couple, entre eux ou bien avec nous.
Même durant la période de ramadan, la ville ne perdait pas son dynamisme. En effet, le centre commercial ouvrait ses portes à 21h et il était possible de continuer à faire des achats au souk.
Durant le séjour, ceux qui le souhaitaient ont eu l’opportunité de bénéficier d’un rituel de nettoyage énergétique avec les sages du Maroc. Au sein de notre programme de bien-être, nos participants avaient le privilège de bénéficier de nos prestations de thérapie émotionnelle, de magnétisme ainsi que de bain purificateur. Ces dernières étaient conçues pour leur permettre de changer de mode de vie en rentrant en France.
Nous vous invitons à vous inscrire dès maintenant pour la saison de 2024 si vous êtes intéressé(e)s. Nous vous prions de bien vouloir nous manifester votre intérêt avant le mois d’octobre 2023.
Nous tenons à informer nos lecteurs que pour la saison 2024, le lieu de notre séminaire bien-être sera probablement différent de celui de cette année. Nous envisageons de nous rendre à Bali ou peut-être à Marrakech. Si vous êtes intéressé pour nous rejoindre, n’hésitez pas à vous manifester avant octobre 2023 pour ne pas manquer cette opportunité.
Nous sommes heureuses de vous annoncer que pour la saison 2024, nous prévoyons un séminaire bien-être encore plus extraordinaire avec la participation d’un autre médium . Le lieu du séminaire sera probablement différent, peut-être à Bali ou encore à Marrakech. Si vous êtes intéressé(e), n’hésitez pas à vous manifester avant octobre 2023 pour ne pas manquer cette expérience unique.
J’espère que ce blog vous a plu et, dans l’affirmative, n’hésitez pas à le partager.
Mnémosyne