Par Mnémosyne
Désensibilisation des Chocs ou des Charges Émotionnels par les Mouvements Oculaires.
Formation certifiée par le centre de formation supervisée par le fondateur de la méthode DECEMO. Je vous propose une alternative à L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing ) pour agir sur la sphère des émotions en vous accompagnant en thérapie émotionnelle.
* *Accompagnement qui nécessite 6 séances maximales espacées ( 1 rencontre toutes les 3 semaines)
Avant de vous présenter la thérapie émotionnelle que je propose, permettez-moi d’abord de vous expliquer en quoi consiste mon métier.
Je suis psychopraticienne certifiée ce qui signifie que je suis une professionnelle qui pratique la psychothérapie, une méthode de traitement des troubles psychologiques, émotionnels et relationnels par des techniques diverses de communication et de relation. Le terme « psychopraticien » ou « psychopraticienne » a émergé pour désigner les thérapeutes qui ne sont pas nécessairement titulaires d’un diplôme de psychologue ou de psychiatre, mais qui possèdent une formation reconnue dans une ou plusieurs approches psychothérapeutiques.
Les psychopraticiens, bien qu’équipés de divers outils thérapeutiques, ne sont pas habilités à prescrire des médicaments ou à conseiller l’arrêt de traitements médicaux en cours, qui sont de la compétence de votre médecin. En ce qui me concerne, je me spécialise dans la thérapie brève, particulièrement axée sur la désensibilisation des chocs émotionnels et des traumatismes. J’accompagne les individus dans des processus de deuil et de développement personnel, aidant à modifier les schémas de pensée négatifs et les croyances limitantes. Mon approche inclut également le travail sur les liens toxiques et les problématiques transgénérationnelles à travers la psychogénéalogie.
Au-delà de ces aspects, je pratique des techniques psycho-corporelles, telles que les massages vapeur, qui sont particulièrement bénéfiques pour les personnes souffrant de douleurs liées à l’endométriose, aux menstruations, aux sciatiques, à l’arthrose, ainsi que pour les sportifs et les soignants ou toute personne souffrant de maux physiques.
Ce travail vise à rééquilibrer les énergies, en particulier le champ aurique et les chakras, qui sont étroitement liés aux organes du corps. Grâce à mes compétences en magnétisme, en tant que magnétiseuse et énergéticienne, je suis en mesure de harmoniser ces aspects pour favoriser le bien-être global.
Je milite activement contre le harcèlement scolaire, soutenant les enfants en difficulté scolaire, ceux qui manquent de confiance en eux ou qui subissent du harcèlement. J’accompagne également les fratries traversant des périodes de deuil, notamment suite à la perte d’un proche( frères, soeurs, père, mère etc)
Dotée de capacités extra-sensorielles, je suis capable de mettre des mots sur des maux inconscients, ce qui me permet d’obtenir des résultats significatifs en quelques mois, avec des rencontres mensuelles pour travailler sur une ou plusieurs problématiques. Ces dons médiumniques, bien que rares et précieux, sont un atout essentiel dans mon travail. Ils me permettent de comprendre et de libérer la parole d’enfants qui ne communiquent pas, en étant un soutien profond à leur âme en souffrance, et ainsi, de briser leur silence et de leur donner une voix.
Je suis devenue psychopraticienne car ce métier intègre parfaitement mon travail avec les énergies dans le domaine psycho-corporel ainsi que mon approche en thérapie émotionnelle, en me concentrant sur les aspects psychiques et émotionnels des individus. Mon parcours dans le domaine social m’a offert une base solide en accompagnement relationnel, notamment à travers la méthode de Carl Rogers.
J’ai également suivi des formations dans diverses techniques thérapeutiques, notamment :
- PNL (Programmation Neuro-Linguistique) : pour reprogrammer les schémas de pensée et de comportement.
- IMO (Intégration des Mouvements Oculaires) : pour traiter les traumatismes par la stimulation des mouvements oculaires.
- Théorie Polyvagale : pour comprendre et réguler le système nerveux en réponse aux traumatismes.
- Méthodes TIPI et NERTI : pour la désactivation sensorielle et le nettoyage rapide des traumatismes inconscients.
- Théorie de l’attachement de John Bowlby : pour comprendre et travailler sur les dynamiques relationnelles et les attachements.
- Hypnose Humaniste : une approche d’hypnose qui permet un état de conscience sans dissociation ni manipulation.
- CNV (Communication Non Violente) : pour améliorer la communication et résoudre les conflits de manière pacifique.
- Modèle IFS (Internal Family Systems) : pour libérer les conflits psychiques internes.
- Décemo : une technique cousine de l’EMDR pour traiter les souvenirs traumatiques.
- Réflexologie Crânienne et Dorsale Shiatsu : pour travailler sur les points réflexes et améliorer le bien-être physique et mental.
En tant que psychopraticienne, ces compétences me permettent de fournir un soutien holistique, abordant à la fois les dimensions énergétiques, corporelles, émotionnelles et psychiques de mes consultant(e)s .
Points Clés sur la Psychopraticienne :
- Formation et Qualifications :
- Formation spécialisée : Les psychopraticiennes ont suivi une formation spécifique dans des écoles ou des instituts spécialisés en psychothérapie, souvent accrédités par des organismes professionnels.
- Variété des approches : Elles peuvent être formées à diverses méthodes comme la psychanalyse, la thérapie cognitive et comportementale (TCC), la Gestalt-thérapie, la thérapie humaniste, etc.
- Supervision et développement continu : Elles doivent souvent être supervisées et engagées dans une formation continue pour maintenir leurs compétences à jour.
- Cadre Légal :
- En France, le terme « psychopraticien(ne) » n’est pas protégé par la loi contrairement aux titres de psychologue ou de psychiatre. Cela signifie que toute personne peut, en théorie, se dire psychopraticien(ne).
- Cependant, les professionnels sérieux sont généralement membres de syndicats ou d’associations professionnelles qui garantissent un niveau de formation et d’éthique (comme le Syndicat National des Praticiens en Psychothérapie et Psychanalyse – SNPPsy, ou la Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse – FF2P).
- Domaines d’Intervention :
- Thérapie individuelle : Elles accompagnent des individus dans le traitement de problèmes personnels comme l’anxiété, la dépression, le stress, les phobies, etc.
- Thérapie de couple ou de famille : Elles aident les couples et les familles à résoudre des conflits, à améliorer la communication, et à renforcer les relations.
- Thérapie de groupe : Elles peuvent animer des sessions de thérapie de groupe pour travailler sur des problématiques communes à plusieurs personnes.
Pour ma part, je partage mon temps entre mon cabinet et de nombreux déplacements en France et à l’étranger. En parallèle, je suis formatrice en gestion des émotions pour des services publics et de l’Etat tels que les commissariats et les préfectures, ainsi que dans les écoles de commerce (ESMP), où j’enseigne la gestion du stress à l’oral. J’interviens également auprès d’artistes internationaux et de clubs sportifs.
Je suis conférencière, utilisant les réseaux sociaux et les salons de bien-être pour sensibiliser le public sur la médiumnité et les thématiques liées au bien-être psychologique. De plus, je travaille actuellement sur l’écriture de plusieurs ouvrages pour poursuivre cette mission de sensibilisation et de promotion du bien-être
- Méthodes Utilisées :
- Entretien verbal : Utilisation de la conversation thérapeutique pour explorer les sentiments, les pensées et les comportements.
- Techniques spécifiques : Utilisation de techniques adaptées à la méthode de psychothérapie pratiquée, comme l’analyse des rêves en psychanalyse, les exercices pratiques en TCC, ou l’expression émotionnelle en thérapie humaniste.
- Objectifs :
- Soulagement des symptômes : Aider à réduire ou éliminer les symptômes de détresse.
- Développement personnel : Aider à mieux se connaître, à améliorer l’estime de soi, et à développer son potentiel.
- Amélioration des relations : Aider à améliorer la qualité des relations interpersonnelles.
Choisir une Psychopraticienne :
Pour choisir une psychopraticienne, il est essentiel de vérifier ses qualifications, sa formation, et son affiliation à une association professionnelle reconnue. Il est aussi important de se sentir à l’aise avec elle pour établir une relation de confiance indispensable à l’efficacité de la thérapie.
En résumé, une psychopraticienne est une thérapeute formée à l’utilisation de diverses techniques de psychothérapie pour aider les individus à surmonter des difficultés psychologiques et émotionnelles.
J’intègre la méthode de la Gestalt-thérapie dans mon approche.
La Gestalt-thérapie est une approche psychothérapeutique centrée sur la prise de conscience et l’expérience dans l’instant présent. Elle a été développée dans les années 1950 par Fritz Perls, Laura Perls et Paul Goodman. Le terme « Gestalt » vient du mot allemand signifiant « forme » ou « structure » et reflète l’idée de percevoir les expériences humaines comme des ensembles cohérents plutôt que comme des éléments fragmentés.
Principes Fondamentaux de la Gestalt-thérapie :
- Prise de Conscience (Awareness) :
- La Gestalt-thérapie met l’accent sur la prise de conscience de ce qui se passe dans l’instant présent, tant sur le plan interne (émotions, pensées, sensations corporelles) qu’externe (interactions avec l’environnement).
- Le but est d’aider les individus à devenir plus conscients de leurs comportements, de leurs ressentis et de la manière dont ils interagissent avec le monde.
- Ici et Maintenant :
- Cette thérapie privilégie le vécu dans l’instant présent (« ici et maintenant ») plutôt que de se focaliser uniquement sur le passé ou les projections futures.
- Les thérapeutes utilisent diverses techniques pour ramener l’attention du consultant(e) au moment présent et explorer comment les expériences passées influencent son vécu actuel.
- Responsabilité Personnelle :
- La Gestalt-thérapie encourage les individus à assumer la responsabilité de leurs choix, de leurs actions et de leurs émotions.
- L’accent est mis sur le développement de la capacité à répondre aux situations de manière authentique et responsable.
- Dialogue Thérapeutique :
- La relation entre le thérapeute et le(a) consultant(e) est centrale et se base sur un dialogue authentique et direct.
- Le thérapeute est actif et engagé, encourageant le client à explorer et à exprimer ses pensées et ses émotions.
- Intégration des Dimensions de l’Être :
- La Gestalt-thérapie considère l’individu comme un tout intégré, où les aspects physiques, émotionnels, cognitifs et spirituels sont interconnectés.
- Le travail thérapeutique vise à harmoniser ces différentes dimensions pour favoriser un sentiment de complétude et de cohérence.
- Expérimentation :
- Les séances de Gestalt peuvent inclure des expériences pratiques, comme des jeux de rôles, des exercices de respiration ou des mouvements corporels, pour aider les clients à explorer et à exprimer leurs sentiments.
- Ces techniques permettent de mettre en lumière les comportements habituels et les patterns de réponse, facilitant ainsi la prise de conscience et le changement.
Techniques :
- Techniques de Dialogue :
- Mise en Scène et Jeux de Rôles :
- Travail sur les Sensations Corporelles :
- Interprétation des Rêves :
- Méditation et Relaxation :
Applications de la Gestalt-thérapie :
La Gestalt-thérapie est utilisée pour traiter une variété de problématiques, notamment :
- Les troubles anxieux et dépressifs.
- Les conflits relationnels et les problèmes de communication.
- Les difficultés de gestion du stress et des émotions.
- Les crises de vie et les transitions importantes.
- Le développement personnel et la quête de sens.
Conclusion :
En résumé, la Gestalt-thérapie est une approche dynamique et holistique qui valorise la conscience de soi, l’expérience présente et la responsabilité personnelle. Elle offre un cadre thérapeutique puissant pour explorer et intégrer les différentes dimensions de l’expérience humaine, facilitant ainsi le développement personnel et le bien-être global
Qu’est -ce que la méthode DECEMO ?
Vous connaissez certainement (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)?
La méthode DECEMO est une cousine qui utilise la technique IMO (Intégration par les Mouvements Oculaires).
C’est une posture d’accompagnement singulière dans l’exploration en profondeur de vos émotions en agissant sur les vécus traumatiques ( agression, viol, cambriolage, accident …) notamment sur :
– les chocs émotionnels ( divorce, séparation, licenciement, trahison etc)
– blocages émotionnels ( difficulté à s’exprimer , TOC etc)
– Les émotions négatives récurrentes (angoisses, colère, tristesse, peur etc)
– les difficultés relationnelles ( phobies , troubles de l’attachement ,abandon, culpabilité ) etc
Elle (thérapie) trouve sa source dans :
– EMDR
– IFS ( Internal Family Systems)
– théorie polyvagale
– CNV (Communication Non Violente)
– Hypnose Ericksonnienne
– métode TIPI et bien d’autres
Comment agit la séance DECEMO ?
C’est une thérapie brève qui permet en 6 séances maximum de libérer la charge émotionnelle. Je vous invite et vous amène à l’exploration de vos souvenirs ; ceux qui interagissent sur vos blocages en veillant à ce que vous soyez connecté à vos ressentis physiques.
Pour aider à débloquer les émotions , je réévalue l’impact de vos souvenirs sur les tensions physiques.
La prise de conscience et l’action des mouvements oculaires vont activer votre psychisme et libérer la souffrance ou la soulager. De fait les croyances limitantes se transforment en croyances aidantes.
Vous aurez plus d’espace et deviendrez plus léger dans votre intériorité. Il est évident que l’objectif n’est pas de supprimer votre passé. Nous portons tous de vieux bagages pour voyager au cœur de nos émotions la méthode DECMO vous aidera à vous redécouvrir avec une perception de vous même élargit et avec plus d’authenticité avec vous -même. Ce sera le début d’un nouveau monde intérieur avec « des champ des possibles » pour vivre le monde extérieur .
A qui s’adresse cette méthode ?
La méthode DECEMO est adaptée aux enfants, dans la mesure où celui-ci est en capacité d’exprimer verbalement ces émotions et de les communiquer. Personnellement j’ai choisi de travailler sur les enfants âgés de 7ans si toutefois cela concerne un enfant de moins de 7ans bien le préciser car il bénéficiera d’un protocole spécifique.
La méthode DECEMO convient tout particulièrement aux adolescents, ces derniers étant bousculés par toutes les émotions propres à la période si vibrante d’ adolescence (c’est le constat que j’ai fait depuis ma pratique)
Elle vise toutes les personnes ayant une charge affective abondante, et se projetant dans une démarche de développement personnel.
Dans le programme sportif je propose des prestations dans lesquelles DECEMO est inclus. Je vous invite à consulter ces prestations et au besoin de me contacter.
Attention si vous êtes dans l’une de ces situations (pathologie ou état) :
– Cardiopathie , personnes sujettes à crises de tétanie , femmes enceintes bien m’informer.
– Si vous êtes sous prises de médicaments
– Sous l’emprise d’alcool où stupéfiants lors du rendez-vous , je serai dans l’obligation de vous refuser et de vous inviter à faire le point avec votre médecin traitant pour vous faire accompagner, ce qui par la suite vous permettrait éventuellement d’envisager un développement personnel.
Lors de votre prise de rendez-vous nous réciproquerons sur votre état de santé (sans rentrer dans indiscrétion) et des traitements que vous prendriez.
J’utilise fréquemment les mouvements oculaires pour la désensibilisation, en particulier avec la technique de l’IMO (Intégration par les Mouvements Oculaires). Cette méthode nécessite une formation spécialisée, car, selon mon expérience professionnelle, elle doit être appliquée avec soin pour éviter d’éveiller d’autres souvenirs perturbants. C’est pourquoi j’ai également suivi une formation en Décemo, une technique qui assure la sécurité du système de l’individu à la fin de chaque séance.
Le métier de psychopraticien demande une rigueur et une formation approfondie. Il ne doit pas être pris à la légère. Un pseudo-thérapeute qui aurait simplement regardé des tutoriels en ligne ne devrait pas utiliser ces techniques sans une formation adéquate. Une mauvaise application peut avoir des effets contraires à ceux recherchés et potentiellement nuire à la personne en thérapie
IMO
Intégration par les Mouvements Oculaires est une technique thérapeutique où le patient , guidé par le(la) praticien(ne) effectue des mouvements avec les yeux afin de traiter des traumatismes psychologiques et les blocages qui en résultent .
C’est une cousine à l’EMDR (Eyes Mouvements , c’est une technique qui paraît simple ceci-dit cette technique s’appuie sur un protocole auquel j’ai été formé pour traiter tous chocs émotionnels et traumatismes . J’intègre cette pratique à d’autres outils professionnels dans le cadre des thérapies brèves , ainsi que dans les protocoles que j’ai créé pour accompagner à libérer une charge émotionnelle importante .
Il est important de soulever que cette technique amène le thérapeute à explorer les raisons pour lesquelles le client demande de l’aide , et amène le consultant(e) à raviver des souvenirs douloureux pour choisir ensuite ce qu’il veut en faire (les libérer, accepter etc) .
Cette méthode pour les enfants est également efficace , je choisis de l’utiliser sur des enfants âgés de 7 ans minimum , lorsque l’enfant est en capacité de suivre les mouvements oculaires , exprimer une situation , et resté concentré .
**Pour les enfants de moins de 7 ans , je propose d’autres soins suivant sa problématique ( à voir ensemble lors de la prise de rendez-vous)
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